Revisado por Betina Faggion – Dermatologia – CRM 14747 – PR
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Se você teve um surto de acne e o que ela deixou de lembrancinha pra você foram várias manchinhas, esse post irá te ajudar.
Conversamos com a dermatologista Betina Faggion para saber quais são os produtos mais potentes e eficientes para tirar manchas de espinhas. Colocamos aqui o que realmente funciona, de forma completa e simples.
Esse post é informativo. E por mais que a maioria dos produtos possam ser comprados sem receita médica, muitos deles são potentes e com alta concentração de ácido. Por isso, antes de usar qualquer medicamento para a pele, consulte um dermatologista inscrito na Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Mas, aqui você irá descobrir:
- Os melhores produtos tópicos (cremes e géis) para clarear as manchas do rosto;
- Como descobrir qual é o melhor para o seu caso.
- O custo desses produtos;
- Como fazer a associação dos ácidos para aumentar o grau de clareamento das manchas;
- Como tirar manchas de espinhas das costas;
- Outras formas de clarear as suas manchas;
- Procedimentos para removê-las;
- Como disfarçá-las;
- Como evitar as manchas de espinha.
QUANTO TEMPO LEVA PARA SUMIR AS MANCHAS DE ESPINHA?
Antes de vermos sobre os melhores medicamentos, vamos ver a diferença que eles podem fazer para você.
Manchas de acne tendem a clarear com o tempo e podem até mesmo sumir sem nenhuma intervenção. Isso pode levar de 3 meses até 2 anos.
No entanto, não significa que em todos os casos elas vão sumir completamente, e você também não precisa esperar para que isso ocorra. O uso de medicamentos, como os que veremos fazem com que elas fiquem mais claras e desaparecem muito mais rápido, melhorando em mais ou menos entre 2 a 6 meses.
COMO TIRAR MANCHAS DE ESPINHAS DO ROSTO
Antes de mais nada é bom dizer que além das manchas, a acne pode também deixar cicatrizes atróficas (aquela que parece uns furinhos na pele) ou hipertróficas (elevadas). Se esse for o seu caso, temos um post que fala sobre os melhores cremes para tirar esses tipos de cicatrizes.
Agora, se você só tem aquelas manchinhas mais escuras na pele, o tratamento vai se basear em medicamentos que agem interrompendo a síntese da melanina, além de descamar a pele (efeito peeling) e estimular a renovação celular. Os quais veremos neste post.
MELHORES PRODUTOS PARA CLAREAR MANCHAS DE ESPINHAS
De acordo com a dermatologista Betina Faggion, há uma variedade de ativos que podem ser usados para clarear as manchas, entre eles:
- Ácido retinóico;
- Ácido Azeláico;
- Ácido Glicólico;
- Ácido Salicílico;
- Hidroquinona.
E para você descobrir qual é o melhor para o seu caso, iremos falar de cada um, opções que podem ser compradas sem receita na farmácia, como usá-los, seus custos e se você pode associar esses medicamentos.
ÁCIDO RETINÓICO E MANCHAS DE ESPINHAS
Segundo a especialista:
“Na minha experiência, o ácido retinóico é um dos medicamentos mais potentes e eficazes para clarear as manchas de acne.”
O ácido retinóico (tretinoína) é também uma ótima escolha para ser usado se você ainda tem acne ativa, já que ele é muito usado no tratamento da acne leve. Além de ajudar no controle da oleosidade, também melhora a textura da pele, reduz as rugas e traz inúmeros outros benefícios.
No entanto: “Ele deve ser usado com certo cuidado. Nem todo mundo pode e deve fazer uso desse ácido já que há inúmeras contraindicações. Por isso, por segurança, além de ler a bula, o ideal é ter acompanhamento médico.”
Uma das formas ativas do ácido retinóico é a tretinoína. E os produtos no mercado que possuem apenas este composto são:
- Vitacid;
- Vitanol A.
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Mas, se você for buscar esses medicamentos, você verá que há duas versões no mercado, uma com a textura em gel e outra em creme, e,também,diversas potências (0.025%, 0,5% e 0,1%).
E qual das versões do Vitacid e do Vitanol é a melhor para as manchas do rosto?
“O Vitacid e o Vitanol contém tretinoína, que é um ativo muito potente. Por isso, muitas peles não aguentam o tratamento devido aos seus inúmeros efeitos colaterais como vermelhidão, escamação, ardência e sensação de pele assada”
“O ideal é começar com as concentrações mais baixas do produto. Iniciar o tratamento com a versão 0,025% do Vitacid ou do Vitanol-A ou até a tretinoína em concentração de 0.01%, e ir evoluindo aos poucos.”
Além disso, raramente você chegará a usar a versão 0,1% do produto no rosto. Podendo, em alguns casos, se a pele for resistente, chegar a usar a concentração 0,5%.
Além disso, para a pele oleosa, a versão em gel é a melhor. E se você sofre com manchas de acne, provavelmente esse é o seu caso.
Os custos de algum dos medicamentos com APENAS tretinoína são:
Vitacid Gel 0,025% | R$ 30,00 (25g) |
Vitacid Creme 0,05% | R$ 50,00 (25g) |
Vitanol Gel 0,025% | R$ 45,00 (30g) |
Vitanol-A Creme 0.05% | R$ 48,00 (30g) |
No entanto, mesmo aplicando os produtos com as menores concentrações, principalmente quando é o primeiro contato com o produto, os efeitos colaterais podem ser bem intensos. Isso não significa necessariamente que o produto deve ser cessado, e algumas técnicas para diminuir o incômodo são:
- Aplicar um hidratante não oleoso antes do uso do ácido retinóico;
- Usar o produto em dias alternados;
- Aplicar sempre à noite (a tretinoína além de ser fotossensível, deixa a pele mais sensibilizada a luz solar);
- Colocar uma camada fina ou;
- Utilizar apenas na região que está hiperpigmentada (na sua mancha).
Se você quer um tratamento potente, o Vitacid provavelmente será a sua escolha mais eficaz.
E para não desistir do tratamento, além da consulta com o dermatologista, vale a pena você checar nosso post sobre o Vitacid, lá você tem acesso à tudo que você precisa saber sobre seu uso, inclusive como usá-lo na sua rotina de skincare para que a sua pele tenha uma melhor aceitação ao seu ativo.
ÁCIDO GLICÓLICO E MANCHAS DE ESPINHAS
O ácido glicólico é outro medicamento utilizado para o tratamento de manchas de acne.
E a Dra. Betina explica:
“Para quem é muito sensível ao ácido retinóico, o ácido glicólico é uma ótima opção para clarear as manchas de acne também”.
Além disso, estudos mostram que o seu efeito peeling induz uma renovação celular, melhora a textura da pele e são efetivos no tratamento de qualquer tipo de acne.
“Geralmente usa-se no período da noite, o ácido glicólico com a concentração de 5% a 10%. Pode até mesmo aplicar concentrações maiores, como a de 15%, mas com o aumento da potência também há o aumento de efeitos colaterais.”
Ainda, uma observação feita pela dermatologista é que “o ácido glicólico frequentemente dá uma sensação de pinicação ao aplicar na face, e uma dica para que essa sensação vá embora mais rápido é dar leves tapinhas na região por mais ou menos 15 segundos”.
Além disso, muitos dermatologistas pedem para manipular medicamentos com ácido glicólico. Isso ocorre porque é difícil encontrar cremes ou géis dermatológicos apenas com esse ativo na farmácia. Formulações prontas com esse ácido geralmente são encontradas a nível de dermocosmético, costumam ser mais caras e vem com outros ácidos na fórmula.
O custo do ácido glicólico manipulado irá depender da farmácia de manipulação. Procure uma de confiança. Mas, o custo médio é de R$ 82,00 (60G).
Mas, você pode encontrar alguns dermocosméticos interessantes com ácido glicólico, como por exemplo:
1. O Glycolic 10 Renew Overnight da Skinceuticals (10% ácido glicólico): como o ácido glicólico é um ótimo agente antienvelhecimento, o produto é anunciado pela marca com essa finalidade. Mas, possui uma concentração de 10%, a que geralmente é utilizada para tratar manchas de acne também.
Custo médio: R$320,0 (50ml)
Link para ver o custo atual do produto na Amazon.
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2. Neostrata oily skin solution (8% ácido glicólico): Outra opção é essa solução tonificante facial, que com uma renovação celular, potencializa o clareamento da pele.
Custo médio: R$96,20 (100ml)
Link para ver o custo atual do produto na Amazon.
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3. Bioderma Pigmentbio C Concentrate (8% Ácido Glicólico + e 2% Ácido Salicílico): Essa é uma opção que além do ácido glicólico tem o salicílico, os benefícios da vitamina C e é uma fórmula de alta tolerância.
Custo médio: R$ R$187,46 (15ml).
Link para ver o custo atual do produto na Amazon.
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ÁCIDO AZELÁICO E MANCHAS DE ESPINHAS
“O ácido azeláico ainda é outro ácido que gosto muito para o tratamento de manchas de acne, já que ele tem uma ação clareadora e anti-acne.”
“Isso porque, na maior parte dos casos que a gente está tratando manchas de acne, estamos também tratando acne. Eventualmente lidamos com casos em que a pessoa teve apenas um surto de acne, mas geralmente encontramos pacientes com doença ativa e manchas. E como quanto mais rápido tratarmos as manchas, o resultado é melhor, tratamos ambos ao mesmo tempo”.
Além disso, o ácido azeláico é um dos ácidos com maiores aceitações na pele, menos contraindicações e efeitos colaterais mais tranquilos
É uma boa opção para quem tem:
- Sensibilidade na pele;
- Rosácea;
- Está grávida, amamentando ou tentando.
No entanto, principalmente no caso 3, de gravidez, é necessário cautela na utilização deste produto. Acompanhamento médico é indispensável nesses casos.
Um dos medicamentos mais famosos com ácido azeláico que pode ser encontrado na maioria das farmácias, e sem receita, é o Azelan, que pode ser:
- Azelan Gel 15%;
- Azelan Creme 20%.
Usa-se tanto a versão creme quanto a em gel para o tratamento de manchas.
Iniciar o tratamento com a versão gel acaba sendo melhor já que a concentração é menor, e é a textura mais adequada para controlar a oleosidade da pele.
Se você possui uma pele mais sensível, quer um produto mais seguro e sem tantos efeitos colaterais, recomendo ver o nosso post completo sobre o AZELAN. Lá você vai ter acesso ao que esperar do tratamento semana a semana, efeitos colaterais, quem não deve usá-lo e muito mais.
ÁCIDO SALICÍLICO E MANCHAS DE ESPINHAS
“O ácido salicílico ainda é outra opção para clarear manchas de acne”, diz a dermatologista Betina Faggion.
E não só, estudos mostram que o ácido salicílico é um dos melhores agentes de peeling para o tratamento de cicatrizes de acne.
Encontrar produtos dermatológicos com apenas ácido salicílico é muito difícil. Por isso, se o médico acreditar ser a melhor opção para você, provavelmente o produto será manipulado na farmácia.
O preço de ácido salicílico manipulado na farmácia custa por volta de R$78 para 60g de produto.
Mas, como há inúmeros produtos no mercado que têm ácido salicílico em sua composição, ele é ótimo para ser utilizado como um plus no tratamento.
Adquirir um sabonete com ácido salicílico ou em associação com outros ácidos é uma ótima alternativa.
Vamos ver, algumas opções de dermocosméticos com uma concentração boa de ácido salicílico para o tratamento de manchas (1 a 3%):
- Sérum antiacne da Sallve (2% de ácido salicílico):
Custo médio: R$59,90 (35g).
Link para ver o custo atual do produto na Sallve.
- Skinceuticals Blemish + Age Defense (1,5% de ácido salicílico): além de 2% de ácido dióico, 0,3% LHA, 3,5% de ácido glicólico e 0,5% de ácido cítrico. Entre outros benefícios, a fórmula garante a correção de imperfeições relacionada à acne.
Custo médio: R$256,34 (30ml).
Link para ver o custo atual do produto na Amazon.
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Além disso, inúmeros sabonetes, géis de limpeza, esfoliantes, máscaras e até protetores solares (como veremos em outra seção) possuem ácido salicílico na fórmula e podem te ajudar como um plus para clarear suas manchinhas.
HIDROQUINONA E MANCHAS DE ESPINHAS
“A hidroquinona é um ativo EXCELENTE para ser associado ao tratamento de manchas de acne.”
A médica fala em associação e não no uso isolado do medicamento porque “embora vá ajudar a clarear as manchas vermelhas ou marrons, não ajudará com a inflamação ativa ou com o controle de oleosidade, comum nos pacientes que possuem manchas de acne”. (Veremos como fazer essa associação mais abaixo).
A médica também adverte: “É comum os pacientes terem alguma reação alérgica a esse ativo. Então, assim como todos os outros medicamentos, é importante testar ele no pulso antes de aplicar no rosto”.
A hidroquinona é um clareador tão potente que é muito utilizado no clareamento do melasma também.
Um exemplo comercial que possui APENAS hidroquinona na fórmula é a Claquinona Gel.
A Claquinona Gel custa em torno de R$55,00 por 30g.
O QUE NINGUÉM TE FALA
Você pode ter percebido (se você já está mais dentro desse mundo de pele) que não foi comentado nem pela especialista, nem por mim o uso de dois medicamentos famosos para o clareamento de melasma: o VITACID PLUS e o HORMOSKIN.
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Ambos os produtos possuem tanto a tretinoína (ácido retinóico) e a hidroquinona em sua fórmula, o que faz com que eles sejam uma associação MUITO EFICAZ para clarear a hiperpigmentação da pele.
No entanto, esses produtos além desses ativos, também possuem CORTICOIDE. E por isso, não é interessante ser usado para quem tem acne ativa, pele oleosa ou com tendência à acne, já que essa substância (seja oral, tópica ou injetável) induz à acne.
Como quem tem mancha de acne, na maior parte dos casos, também possui essas condições de pele, o uso de medicamentos prontos que fazem a associação de tretinoína, hidroquinona e corticoide não é interessante.
ASSOCIAÇÃO DE PRODUTOS PARA CLAREAR AS MANCHAS
É interessante associar medicamentos para o tratamento de manchas de acne? Qual é a melhor associação?
“Associar medicamentos para potencializar o clareamento das manchas de acne pode ser muito interessante e eficaz. Mas, não existe receita de bolo sobre qual é a melhor associação. É necessário a consulta médica para examinar a pele do paciente e a sua resposta e sensibilidade aos ácidos”, responde a dermatologista.
ASSOCIAÇÃO COM TRETINOÍNA E HIDROQUINONA
“Uma associação potente, se a pele se adaptar ao uso do ácido retinóico é a tretinoína com a hidroquinona. Mas, nesse caso em específico, a fórmula deve ser manipulada, já que as prontas possuem corticoide.”
Mas, se for utilizar as fórmulas prontas: “uma alternativa possível é uma noite usar o Vitacid Gel (tretinoína) e na outra noite a Claquinona (hidroquinona), mas sem misturar os produtos no mesmo horário, apenas aplicá-los em noites alternadas.”
ASSOCIAÇÃO COM ÁCIDO GLICÓLICO E HIDROQUINONA
Agora, se a pele não aguenta o uso da tretinoína (Vitacid), uma opção é aplicar fórmulas manipuladas pelo seu médico com ácido glicólico e hidroquinona.
Se não for uma fórmula manipulada, o melhor é aplicar o ácido glicólico em uma noite e a hidroquinona na outra. Isso porque muitas vezes a textura do produto é diferente, um é gel e o outro é creme, por exemplo. No caso de ser a mesma, até pode passar na mesma noite, mas o melhor é esperar um dos produtos secar e só depois aplicar o outro.
ASSOCIAÇÃO COM ÁCIDO AZELÁICO
A associação com o ácido azelaico (Azelan) ainda é bem interessante porque ele pode ser aplicado durante o dia. Então, se você possui uma pele resistente, outra combinação possível de ser prescrita pelo seu médico é o ácido azeláico pela manhã, e à noite o ácido glicólico ou tretinoína.
ASSOCIAÇÃO COM ÁCIDO SALICÍLICO
O seu dermatologista ainda pode prescrever uma fórmula manipulada com ácido salicílico para as suas manchas. Outra maneira de inseri-lo de forma mais leve na sua rotina é adquirir um produto de skincare, como o sabonete, que possua o ácido salicílico.
Usar mais de um ácido em diferentes horários ou em fórmulas manipuladas pelo médico, pode aumentar o grau de clareamento da pele.
Mas, o acompanhamento médico é muito importante para a segurança da sua pele já que se usados com uma potência muito elevada e de maneira errada pode ocorrer a hipopigmentação (desbotamento) da pele.
COMO TIRAR MANCHAS DE ESPINHAS NAS COSTAS
Para tirar a mancha de acne das costas, as mesmas substâncias que já foram citadas acima também podem ser utilizadas nesta região.
No entanto, uma vez que a pele das costas e dos ombros são mais grossas, ela aguenta mais, e por isso pode-se escolher produtos tópicos (cremes e géis) mais potentes.
E por isso, geralmente, os mais indicados são:
- O ácido retinóico (ex: Vitacid ou Vitanol) e;
- A Hidroquinona (ex: Claquinona)
Além disso, a concentração desses produtos também pode ser maior.
Então, ao contrário do rosto que teria reações e efeitos colaterais muito intensos. As costas tendem a aguentar o uso dos produtos como o Vitanol 0.1% creme e o Vitacid XT creme 0.1%, que possuem uma concentração maior de ácido retinóico, e por isso uma eficácia também maior.
A hidroquinona também pode ser utilizada em dias alternados nas costas para potencializar o nível de clareamento das manchas.
No entanto, mesmo assim, se os efeitos colaterais ainda forem muito agressivos, uma dica é aplicar esses produtos misturando-os com um creme hidratante não oleoso para reduzir os efeitos de ardência, coceira, descamação e vermelhidão e só depois evoluir para a aplicação isolada do produto.
Como os hidratantes corporais costumam ser mais oleosos, é bom misturar com hidratantes faciais. Uma dica é Nivea Soft pelo seu custo benefício.
Se você, além das manchas, sofre muito com acne nas costas, temos um post que mostra o melhor tratamento para esse tipo de acne. Além de mostrar também algumas dicas de uma dermatologista de como aplicar o creme nessa área.
OUTRAS FORMAS DE CLAREAR AS MANCHAS DE ESPINHAS
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Além do uso de cremes dermatológicos para remover as manchas de espinhas, alguns produtos da sua rotina de skincare também podem ajudar a clareá-las.
PROTETOR SOLAR TIRA MANCHAS DE ESPINHA?
Há alguns (poucos) protetores solares que possuem ácidos com potenciais clareadores em sua fórmula o que pode auxiliar na remoção das manchas de acne.
O seu uso é eficiente para acelerar e intensificar os efeitos, mas o seu uso isolado muitas vezes não proporciona efeitos satisfatórios, e o ideal é usá-lo em associação aos cremes com uma concentração maior desses ácidos.
Um bom protetor solar com ativos claredores é o SKINCEUTICALS BLEMISH + AGE UV DEFENSE.
Além de ser meu protetor favorito pela textura sequinha e aveludada, ele é um dos únicos protetores que contém na sua fórmula ativos como o ácido salicílico.
Esse protetor custa em torno de R$124,00 para 40 ml, mas você pode conferir o preço atual dele na Amazon.
Mas, o uso diário de protetor solar é de extrema importância, mesmo se ele não possui ácidos na sua fórmula. Isso porque, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, o protetor solar pode evitar o escurecimento das manchas.
Opte sempre pelos que têm uma proteção elevada, como o DAUDT UMBRELLA INTELLIGENT.
Ele possui uma proteção muito alta (FPS 99+) e de amplo espectro. Então se você quer evitar o escurecimento das suas manchas de acne, e o aparecimento de manchas de melasma ou manchas de sol, ele é ideal para você.
Esse protetor custa R$112,00 para 50ml, e você pode encontrá-lo em algumas farmácias ou online, em sites como a Amazon.
ESFOLIANTE TIRA MANCHAS DE ESPINHAS?
Devido ao seu efeito peeling, o uso semanal de um esfoliante poderá, entre outros benefícios:
- Suavizar a textura da pele e;
- Uniformizar a tonalidade.
Por isso, o esfoliante pode auxiliar na remoção das manchas de acne.
Alguns ainda, possuem ácido salicílico ou glicólico na sua composição, o que pode ajudar mais ainda no clareamento.
ÁGUA MICELAR PARA PELE COM MANCHAS
Primeira coisa é: se você ainda usa demaquilante, recomendo que você o substitua por água micelar.
Além desse produto não agredir a pele, a grande maioria não possui óleo em sua composição, o que faz com que eles não sejam o gatilho para mais surtos de acne.
Alguns ainda possuem até ativos que ajudarão no controle de oleosidade. Por isso, a água micelar é uma boa mudança para ser feita na sua rotina.
E para você que além de pele oleosa, possui manchas, ainda pode adquirir uma água micelar que irá te ajudar a clareá-las, a ÁGUA MICELAR BIODERMA PIGMENTBIO H2O.
Esse produto possui ativos clareadores (como o ácido azeláico) que ajudam a uniformizar o tom da pele.
Ela custa em torno de R$83,50 para 250ml. Mas, para você pode ver aqui o seu preço atual.
Mas se você quer uma água micelar mais em conta, ou que ajude no controle de oleosidade ou para a pele sensível, criamos um ranking das 10 melhores águas micelares para a pele oleosa. Lá com certeza você irá encontrar a ideal para você.
MÁSCARAS FACIAIS TIRAM MANCHAS DE ESPINHAS?
Algumas máscaras faciais, devido aos seus ativos, também podem beneficiar a eliminação das manchas de espinhas.
O seu potencial clareador acaba não sendo tão intenso porque o ácido não fica em contato com a pele por muito tempo (de 10 a 15 min).
Mas, ela se torna uma maneira eficiente para dar um up nos seus cuidados com a pele. Podendo ser usada semanalmente, melhora a textura da pele e uniformiza a tonalidade.
Máscara Glycopeel Ácido, da Arago (10% ácido glicólico/salicílico): Esse é um exemplo de máscara que pode te ajudar com as manchas de espinhas, já que possui dois ácidos em uma concentração que irá fazer diferença.
Custo médio: R$134,0 (60g)
Link para ver o custo atual do produto.
SABONETES PARA CLAREAR AS MANCHAS DE ACNE
Outra forma de ajudar com as suas manchas de acne e também a controlar a oleosidade da pele e o aparecimento da acne é o uso de sabonetes com alguns ativos como ácido salicílico e glicólico.
Nesse post aqui, você verá uma lista dos melhores sabonetes para acne, e muitos deles possuem esses ácidos na sua fórmula.
PROCEDIMENTOS PARA CLAREAR MANCHAS DE ESPINHAS
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Além do uso de cremes, os procedimentos dermatológicos são muito eficazes para eliminar as manchas de acne.
O peeling superficial, por exemplo, é ótimo para remover as manchas de acne já que nele é utilizado uma concentração alta de ácidos. Além disso, ele é aplicado mensalmente pelo médico. Então, após algumas sessões você consegue ver uma melhora significativa.
Assim alguma das opções de procedimentos para a remoção de manchas de acne são:
- Peeling superficial com ácido (retinóico, glicólico, salicílico);
- Laser;
- Dermoabrasão;
- Microagulhamento.
REMÉDIOS CASEIROS PARA CLAREAR MANCHAS DE ESPINHAS
Agora, se você quer uma abordagem mais natural e com ingredientes que você possa ter em casa, já te digo que há algumas opções de remédios caseiros para você clarear as suas manchas de acne.
E por isso, em breve faremos um post completo sobre quais são os ingredientes que REALMENTE FUNCIONAM.
COMO DISFARÇAR AS MANCHAS DE ESPINHAS
Se você possui muitas manchas, e quer disfarçá-las enquanto o tratamento está fazendo efeito, o corretivo certo pode te ajudar muito.
QUAL É A COR IDEAL DE CORRETIVO PARA COBRIR AS MANCHAS DE ESPINHAS?
Se a sua mancha for vermelha o melhor corretivo para cobri-las é o de cor verde. Isso serve também se você quiser disfarçar as suas espinhas também!
Agora, se for marrom, a cor que irá neutralizar essa manchinha é a lilás.
Em alguns raros casos, a sua mancha também pode ser branca, nessa situação opte por um corretivo laranja, se a sua pele for mais clara, ou um com cor avermelhada, se a sua pele for morena ou negra.
COMO EVITAR MANCHAS DE ESPINHA
Mas, melhor que tratar, fazer procedimentos estéticos ou disfarçar, é evitar as manchas de espinhas. Então, por mais que você já tenha algumas manchas agora, veja maneiras de evitar que novas surjam:
- Não cutuque ou tente estourar suas espinhas: isso pode além de piorar a lesão, aumentar as chances de você ficar com uma cicatriz ou mancha;
- Proteja-se do sol: ele pode escurecer ainda mais as suas manchas;
- Não esfolie demasiadamente a sua pele com espinhas inflamadas: isso pode inflamar mais ainda as espinhas e manchar a pele;
- Não deixe os produtos secativos e ácidos queimar demais a pele: tome cuidado com as altas concentrações de produtos e na sua frequência, se a sua pele ficar muito assada, isso pode ocasionar manchas. Tome cuidado com a potência e agressividade do seu tratamento de acne e de manchas;
- Trate as suas espinhas o quanto antes: quanto mais tempo elas ficam na pele, maiores as suas chances de desenvolver manchas ou cicatrizes de acne;
- Procure um dermatologista: o acompanhamento médico é essencial para você tratar a sua acne e manchas de uma maneira segura, obter os melhores resultados e reduzir os efeitos colaterais.