Revisado por Betina Faggion – Dermatologista – CRM 14747-PR RQE: 5988
Todo mundo deveria cuidar da pele, seja ela seca, oleosa ou com acne, seja você homem ou mulher.
E usar os produtos certos pode fazer uma diferença imediata na textura e maciez da sua pele, mas também irá cuidar dela a longo prazo, ajudando a evitar as problemáticas ruguinhas da idade no futuro.
E um dos tipos de pele mais difíceis de cuidar é definitivamente a oleosa. Ter uma pele oleosa significa que a maquiagem não dura tanto no rosto, uma constante sensação de rosto sujo e ainda as espinhas que ficam pipocando a toda hora.
Mas com uma rotina de skincare com os produtos certos é possível controlar a oleosidade da pele e mantê-la bonita e saudável.
Neste post, irei te ajudar a definir qual é a rotina de skincare para seu caso, te mostrar os melhores produtos para alcançar sua pele dos sonhos e ainda dar dicas para você fazer este skincare da melhor maneira.
Objetivo do Skincare
O primeiro passo é definir qual o seu objetivo ao realizar o skincare. Para isso observe a sua pele e responda algumas perguntas neste teste.
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Conhecer a sua pele e definir suas necessidades é o primeiro passo para entender o que procurar em um produto.
Neste post, irei apresentar quatro opções simples de skincare, e a escolha dependerá de suas necessidades.
Rotina para Peles Muito Oleosas ou Acneica
Se você tem algumas espinhas ou/e a pele muito oleosa, esta é a rotina de pele para você.
Pessoas que possuem muita oleosidade na pele, mesmo sem espinhas, devem usar produtos antiacne para tratar este excesso de sebo.
O objetivo número 1 dos dermatologistas neste caso é tratar a oleosidade a todo custo.
Muitas vezes queremos mudar muitas coisas na nossa pele, a textura, as marcas de expressão, as manchinhas… Mas vamos pensar em uma batalha de cada vez, e neste caso, o foco dos seus cuidados diários deve ser a redução da produção de sebo.
E os principais produtos a serem utilizados diariamente neste caso são os secantes e ácidos noturnos.
Rotina de Pele pela Manhã se sua pele for muito Oleosa ou Acneica
Primeiro Passo: Higienização
O primeiro passo da rotina de qualquer pessoa é a higienização da pele. No caso de quem tem a pele muito oleosa, é interessante optar por sabonetes que vão ter uma ação mais profunda, retirando o sebo excessivo. Além disso, como este skincare contém ácidos potentes , é importante retirá-los de manhã.
Opções indicadas para pele acneica, como o Sabonete Bioderma Sébium e o Effaclar da La Roche Posay, são excelentes escolhas.
Mas, se você possui a pele com muitos cravos, o melhor é escolher opções com ácido salicílico ou glicólico que vão ter um papel ativo no controle da acne, como o Sabonete Dermotivin Salix
Para lavar o rosto, umedeça um pouco a pele, pegue uma quantidade pequena do produto e massageie por todo o rosto. Cuidado com os olhos. Enxágue com água abundante.
Veja o preço do Bioderma Sébium na Amazon.
Veja o preço do Dermotivin Salix na Amazon.
Veja o preço do Effaclar da La Roche Posay na Amazon.
Segundo Passo: Aplicação de um ácido diurno
Ácidos diurnos são ótimas opções para dar uma ajuda extra no tratamento de pele.
Duas substâncias são boas para peles acneicas no período do dia: o ácido azeláico e o ácido salicílico.
O ácido azeláico reduz a inflamação das espinhas ativas e quebra a queratina que obstrui os poros, evitando novas espinhas. Além disso, este ácido tem efeito clareador, sendo uma boa opção para quem está cheio de manchas.
Você encontra este ácido na farmácia com o nome de Azelan.
É melhor optar pelo Azelan Gel 15%, pois ele contém menos óleo em sua fórmula, evitando novos ataques de espinha. Ele custa em média 60 reais por 30 gramas de produto. Veja o preço na Drogaria São Paulo.
Já o ácido salicílico tem o poder de diluir o óleo, então é ele que vai conseguir entrar nos poros entupidos de sebo e limpá-los.
Este outro ácido é possível encontrar em vários produtos do mercado, desde em sabonetes até em tônicos. Alguns produtos bons com ácido salicílico na fórmula são o Sérum Antiacne da Sallve e o Blemish + Age Defense da Skinceuticals.
Estas duas substâncias não costumam ser agressivas na maioria das peles, mas podem causar descamação, vermelhidão e coceira. Antes de usá-las leia a bula de cada produto e fique atento às contraindicações.
Veja o preço do Azelan na Droga Raia.
Veja o preço do Sérum Antiacne, no site da Amazon.
Veja o preço do Blemish + Age Defense na Amazon.
Terceiro Passo: Aplique Protetor Solar
O protetor solar é passo obrigatório no skincare de qualquer pessoa. E para quem está tratando a pele com ácidos ele é ainda mais importante. Como a pele fica mais sensível e descamando, o sol pode causar ainda mais danos.
Entretanto, vários protetores solares podem ser oleosos e causar espinhas na pele. Portanto, procure por opções específicas para peles oleosas e acneicas. Se sua pele estiver muito oleosa ou com muitas espinhas, o ideal é não usar o protetor com cor por um tempo, que costuma ser um pouco mais oleoso que os sem cor.
Minha dica aqui é optar por protetores livre de óleos, experimentar e escolher o que mais te agrada. Neste post, montamos uma lista com alguns protetores para a pele acneica e oleosa, lá você pode ler as resenhas e comparar preços, e ver o que você mais se identifica.
Além disso, é bom reaplicá-lo na hora do almoço para ter uma proteção durante todo o dia.
Rotina de Pele pela Noite se sua pele for muito Oleosa ou Acneica
Primeiro Passo: Higienização
A noite é importante que você lave o rosto novamente para retirar, além do sebo, as sujeiras que se alocam na pele durante o dia. Essas impurezas podem também entupir os poros da pele.
Além disso, a higienização vai ser importante para aumentar a absorção dos produtos noturnos que você vai usar.
Segundo Passo: Aplicar Secante ou Ácido Noturno
Este é o passo mais importante de todo seu skincare. É ele que vai regular a oleosidade da sua pele, tratando os cravos e as espinhas.
Comece utilizando um produto secante por todo o rosto.
O secante noturno são aqueles produtos da farmácia que contém “acne” no nome. Eles contém peróxido de benzoíla que tem ação antibiótica e secativa na pele.
Este produto também realiza um leve peeling na pele, e retira o excesso de óleo da pele. Por isso também vai ser interessante para quem não tem espinhas, mas tem a pele muito oleosa.
Os produtos secantes possuem alguns efeitos colaterais e podem ser irritativos na pele nos primeiros usos. Portanto, inicie usando uma pequena quantidade (tamanho de uma ervilha) em dias alternados. Quando sua pele se “acostumar”, tente usá-lo todos os dias.
Outro ponto para prestar atenção é que ele pode manchar tecidos com certa facilidade, então é necessário cuidado ao utilizá-lo.
Eu recomendo fortemente você a ler este post sobre o Clindoxyl Control que é um creme secante que tem peróxido de benzoíla. No post, eu falo sobre todos seus benefícios, efeitos colaterais, melhor maneira de usá-lo e como evitar as manchas em tecidos.
Assim que você já estiver utilizando o creme secante por um mês e a pele já estiver bem “acostumada” é possível adicionar um ácido noturno.
Os ácidos noturnos terão uma ação a longo prazo na pele. Entretanto, diferentemente do ácido secante, eles vão demorar mais para “mostrar” um efeito, por isso é interessante iniciar primeiro com o secante.
Existem dois ácidos noturnos bons para este caso: a tretinoína e o adapaleno.
A tretinoína é mais potente, mas tem também mais efeitos colaterais, enquanto o adapaleno é um pouco mais fraco com menos efeitos.
Uma outra vantagem desses produtos é que eles vão também agir no tratamento anti-idade, reduzindo rugas e manchas do sol.
Porém estes ácidos costumam ser mais agressivos e causar alguns efeitos colaterais.
Para adicioná-lo, intercale com o creme secante, e aplique uma quantidade pequena por todo o rosto. Se mesmo em dias alternados, os efeitos ainda forem muito fortes, diminua ainda mais o uso, até a pele se acostumar. Outra dica é aplicar um hidratante sem óleo antes do uso do ácido, ele reduz os efeitos colaterais.
Para saber mais sobre a tretinoína acesse este post aqui, e sobre o adapaleno clique neste post, neles você vai descobrir a melhor maneira para iniciar o tratamento com estes cremes.
Pela manhã:
- Higienize sua pele com um sabonete específico (se você tem muitas espinhas você pode procurar por um com ácido salicílico)
- Utilize uma água micelar ou tônico. (opcional)
- Aplique um ácido diurno: ácido azeláico e ácido salicílico são boas opções
- Passe um protetor solar.
Pela noite:
- Lave seu rosto com um sabonete para retirar as impurezas do dia
- Utilize uma água micelar ou tônico. (opcional)
- Aplique um secante (como o peróxido de benzoíla) e quando sua pele se acostumar, alterne os dias com o uso do secante e de um ácido noturno mais potente como o adapaleno ou a tretinoína.
Rotina para Peles Pouco Oleosas
Já se sua pele não estiver tão oleosa é possível utilizar produtos que não são tão agressivos na pele.
Além disso, também é possível adicionar outras substâncias, como a vitamina C, que melhora a textura e luminosidade da pele.
Rotina de Pele pela Manhã na Prática se sua pele for um pouco Oleosa
Primeiro Passo: Higienização
Se sua pele for um pouco oleosa é possível controlar a oleosidade utilizando algumas substâncias no sabonete de higienização.
Duas substâncias muito utilizadas são o ácido salicílico e o ácido glicólico.
O ácido salicílico, vai agir dissolvendo o sebo da pele. Já o ácido glicólico consegue quebrar a queratina que também obstrui os poros.
Para a higienização, umedeça a pele, e aplique o sabonete massageando-a. Retire o sabonete com água abundante.
Algumas opções com estas substâncias são o Glycare, da Mantecorp, que contém 5% de ácido glicólico, o Acne Cleanser, da Underskin e o Dermotivin Salix, ambos contém ácido salicílico.
Para ver o preço do Glycare, acesse o site da Amazon.
Veja o preço do Acne Cleanser na Amazon.
Veja o preço do Dermotivin Salix na Amazon.
Segundo Passo: Sérum com substância da sua escolha.
Como não há necessidade de uso de ácidos mais potentes para o controle da oleosidade, é possível adicionar novas substâncias que vão trazer benefícios extras na pele.
A vitamina C é uma ótima opção. Ela traz hidratação, reduz a vermelhidão e as manchas na pele, uniformiza o tom da pele, aumenta a luminosidade e a firmeza da pele.
Para escolher um bom produto com vitamina C, considere que sua pele é oleosa e procure opções específicas. Prefira também produtos em gel ou sérum.
Além disso, procure por marcas respeitadas no mercado. A vitamina C é uma substância que fica inativa facilmente (o que significa que ela não funciona), então boas embalagens e matérias primas de qualidade são importantes.
Se você quiser saber mais sobre como escolher uma boa vitamina C para pele oleosa, escrevi um post só sobre isso, o qual ainda pesquisei as melhores opções no mercado com esta substância.
Hoje em dia, o meu favorito é o Silymarin CF da Skinceuticals, pois é ideal para peles com oleosas e acneicas.
Veja o preço do Silymarin CF no site da Skinceuticals ou na Beleza na Web.
Terceiro Passo: Protetor Solar
O protetor solar é indispensável na rotina de qualquer pessoa, inclusive em dias nublados ou que você fica dentro de casa.
Se sua pele não for muito oleosa, você pode optar por protetores solar com cor. Hoje em dia existem vários deles que substituem a base da maquiagem, uniformizando o tom da pele muito bem.
Procure escolher opções pouco oleosas, específicas para peles oleosas. E não esqueça de reaplicar o protetor na hora do almoço.
Minhas opções favoritas de protetor com cor hoje são o Anthelius Airlicuim da La Roche Posay, que tem boa cobertura e efeito matte e o Photoderm Nude Touch, da Bioderma que é ideal para peles bem claras.
Rotina de Pele pela Noite se sua pele um pouco Oleosa
Primeiro Passo: Higienização
O primeiro passo à noite também é a higienização.
Retire os produtos que você aplicou durante o dia e a maquiagem com um sabonete. Este passo vai ser importante também para preparar a pele para os próximos produtos.
Segundo Passo: Aplique uma substância Antiacne mais Leve
Como sua pele não é muito oleosa, você pode apostar em substâncias mais leves que tratam a acne.
Um sérum ou tônico contendo ácido salicílico ou ácido glicólico são ótimas opções.
Eles vão causar um peeling leve que vai retirar o óleo da pele, e ainda tratar um cravo ou outro que você tenha.
Se você está procurando algum produto em forma de tônico, boas opções são Blemish+ Age Defense (ácido salicílico) e o Glycolique Daily Peel (ácido glicólico).
Já se você procura algo em forma de creme, Glycolic 10 Renew Overnight (ácido glicólico) e o Sérum Antiacne da Sallve (ácido salicílico) são ótimas opções. Essas opções costumam ser mais potentes.
Veja o preço do:
Glycolic 10 Renew Overnight no site da Skinceuticals ou na Amazon.
Sérum Antiacne, no site da Amazon.
Pela manhã:
- Higienize sua pele com um sabonete com ácido salicílico ou glicólico
- Aplique um sérum com uma substância da sua escolha: uma boa opção é a vitamina C
- Passe um protetor solar.
Pela noite:
- Lave seu rosto com um sabonete específico
- Aplique uma substância antiacne: ou um tônico com ácido salicílico ou um creme com ácido glicólico.
Rotina para Peles Pouco Oleosas com Manchas
Com a idade a pele pode ir ficando com algumas manchas escuras.
Com os cremes certos estas manchas podem clarear e você terá uma pele com o tom mais uniforme.
Rotina de Pele pela Manhã se sua pele um pouco Oleosa com Manchas
Primeiro Passo: Higienização
Como em todas as rotinas, o primeiro passo sempre é a higienização.
Ela vai funcionar para retirar os produtos noturnos usados e abrir a pele para absorver melhor os ingredientes usados.
Com uma pele oleosa, continue buscando opções indicadas para o seu tipo de pele. Os sabonetes com ácidos, como o salicílico e glicólico, que controlam a acne são uma boa escolha.
Para usá-lo, umedeça o rosto e aplique um pouco do produto escolhido massageando a região. Retire com água abundante.
Segundo Passo: Ácido Diurno
Se você tem a pele oleosa com manchas, sua melhor opção será o ácido azeláico. Além de tratar as espinhas e os cravinhos, o ácido azelaico também tem efeito clareador nas manchas de espinhas e sol.
Dos cremes antiacne, o ácido azelaico é um dos mais delicados na pele, raramente causando efeitos colaterais. O efeito mais comum é uma pinicação na hora da aplicação que costuma passar após alguns segundos.
Para saber mais sobre este ácido, leia este post aqui. Nele você vai conseguir ver os produtos que contém ácido azeláico na fórmula, seus preços, como usá-lo e o que esperar do tratamento semana a semana.
Terceiro Passo: Protetor Solar
E como sempre, o protetor solar vem em cima de todas as outras substâncias que foram aplicadas na pele.
Ele tem uma importância extra para você, já que a exposição ao sol pode aumentar as manchas na pele, trabalhando contra os efeitos do creme clareador.
Não esqueça de reaplicar o protetor após o almoço.
Além disso, além de procurar por opções livres de óleo, se você tem também melasma, é importante procurar uma opção de protetor com alto espectro, como o Umbrella Intelligent, da Daudt, que tem fator 99.
Rotina de Pele pela Noite na Prática se sua pele um pouco Oleosa com Manchas
Primeiro Passo: Higienização
A higienização do rosto ao dormir é importante para retirar as impurezas da pele que foram se acumulando durante o dia, e aumentar a absorção do ácido que será utilizado à noite.
O mesmo sabonete usado de dia pode ser usado à noite também.
Segundo Passo: Creme Clareador
O segundo passo da noite para quem está procurando clarear as manchas é usar um creme com hidroquinona, composto que age reduzindo esta hiperpigmentação das manchas.
Ele é vendido com o nome de diversas marcas, mas a ideal é a Claquinona, pois é em gel, sendo melhor para peles oleosas.
Aplique uma camada fina do produto por todo o rosto.
Pela manhã:
- Higienize sua pele com um sabonete com ácido salicílico ou glicólico
- Aplique um ácido diurno como o ácido azeláico
- Passe um protetor solar com alto fator de proteção
Pela noite:
- Lave seu rosto
- Aplique um creme clareador, como os que possuem hidroquinona
Rotina para Peles Muito Oleosas e com Manchas
Agora, se você tem a pele muito oleosa e/ou com espinhas e manchas, não é motivo para desespero, já que é possível tratar estas duas questões ao mesmo tempo.
Após um tratamento longo de acnes mais fortes, é possível que a pele fique com algumas manchas de espinha e aí que entra este skincare.
Primeiro Passo: Higienização
A higienização com um sabonete logo de manhã é indispensável para retirar os produtos usados à noite, retirar as impurezas e sebo da pele e aumentar a absorção dos cremes usados de manhã.
Procure sempre opções indicadas para a pele oleosa, pois eles serão os mais efetivos para retirar o sebo excessivo da pele.
Além disso, se você ficar com a pele muito sensibilizada pelo uso dos ácidos (que veremos em seguida), uma dica é usar sabonete para a pele sensível como o Bioderma Sensibio.
Um ponto importante é não lavar o rosto mais de 3x ao dia, já que isso pode estimular a produção de sebo pelo corpo. Dando um efeito rebote.
Veja o preço do Bioderma Sébium na Amazon e na Beleza na Web.
Segundo Passo: ácido azeláico
O ácido azeláico é um creme que pode ser usado durante o dia, e irá tratar os seus dois problemas principais: a acne e as manchas.
Entretanto, ele é um produto mais “leve” para a acne, ideal para peles sensíveis, e dificilmente vai conseguir controlar a oleosidade e a acne 100%.
Terceiro Passo: Protetor Solar
A aplicação do protetor deve ser o seu último passo da rotina de manhã de skincare.
Como você estará usando ácidos mais fortes e sofre com manchas, é aconselhável o uso de um protetor solar com alta proteção, como o Umbrella Intelligent, da Daudt.
Você também pode escolher outras opções para pele acneica, com fatores maiores que 60. Neste post, você encontra diversas opções que podem ser usadas por quem tem pele acneica e oleosa, lá ainda você pode comparar os preços e ler resenhas.
E não esqueça de reaplicar o protetor durante o dia, para que a proteção seja completa.
Rotina de Pele pela Noite se sua pele for Muito Oleosa e com Manchas
Primeiro Passo: Higienização
Utilize o mesmo sabonete que você utilizou de manhã para lavar o rosto. A higienização vai ajudar na absorção dos próximos passos do skincare.
Segundo Passo: Use ácidos com clareadores e cremes secantes
Este é o passo mais importante de todo o skincare para quem tem a pele muito oleosa e com acne. E é aqui que os efeitos serão mais sentidos, mas também os efeitos colaterais.
Para a oleosidade, inicie com um produto secante que contenha peróxido de benzoíla, que vai tratar as espinhas e vai retirar o excesso de sebo.
Inicie o tratamento usando uma quantidade bem pequena do produto dia sim, dia não. Você pode sentir a pele descamando, vermelha ou até assada, então vá com calma.
Assim que a pele se acostumar, você pode usar o produto todos os dias. Antes de usá-lo, leia este post que explica tudo que você precisa saber antes de iniciar o tratamento.
Após 1 mês de tratamento com o produto secante, ou assim que a pele se acostumar, introduza o Vitacid na sua rotina em dias alternados com o creme secante.
A tretinoína do Vitacid é agressivo na pele e pode causar alguns efeitos colaterais como descamação, irritação na pele, e coceira. Por isso, se você estiver com muito efeitos colaterais, espace a aplicação (ex: 1 vez por semana). E com o passar da sua pele estar mais acostumada, você pode ir aumentando as aplicações.
Pela manhã:
- Higienize sua pele com um sabonete para a pele oleosa (ou sensível se ela estiver sensibilizada dos ácidos)
- Aplique um ácido diurno como o azeláico
- Passe um protetor solar com alto fator de proteção e ao meio dia.
Pela noite:
- Lave seu rosto novamente
- Comece com o uso de secante como o peróxido de benzoíla, com o tempo você pode usá-los em dias alternados com ácidos mais fortes como a tretinoína.
Outros Produtos para Agregar nas Rotinas
É possível adicionar outros produtos no skincare caso você esteja querendo algo extra. Entretanto, é preciso de cuidado porque ao adicionar produtos errados você pode acabar aumentando a oleosidade da sua pele.
Sempre que estiver em dúvida, volte para os produtos básicos de acordo com suas necessidades.
Água Micelar: Ideal para quem Usa Maquiagem
A água micelar é uma ótima opção para quem tem a pele oleosa e ainda usa o demaquilante. Ela hidrata, acalma, melhora a textura, controla a oleosidade e o brilho da pele.
Além de tudo, algumas delas conseguem retirar a maquiagem tão bem quanto o demaquilante.
Para encaixá-la na sua rotina, use como o primeiro passo no período da noite, para retirar o excesso de maquiagem. Reaplique após a higienização do rosto, para receber a ação tonificante que a maioria das marcas proporcionam.
De manhã, você pode aplicar após a higienização, ou introduzir um tônico facial
Procure opções para peles oleosas também. A que eu mais gosto, para as peles muito oleosas, é a Bioderma Sébium, mas para as que estão com a pele mais sensibilizada do uso de produtos, a ideal é a Bioderma Sensibio, que é também a que retira melhor a maquiagem.
Sabonete Esfoliante: Para Peles mais Oleosas
O sabonete esfoliante é uma boa opção para quem quer ser um pouco mais agressivo na retirada de sebo e queratina da pele.
Entretanto, deve ser usado apenas 1 vez por semana. Além disso, não o utilize caso sua pele esteja muito sensibilizada pelos ácidos e secantes.
Neste post, você encontra 5 boas opções no mercado.
Máscaras Faciais: Para da um Boost no Tratamento
As máscaras faciais geralmente tem uma ação mais forte, e por isso devem ser usadas por curtos períodos de tempo.
Elas podem dar uma boa ajuda no seu objetivo com o skincare, mas também devem ser usadas com cautela.
Além disso, elas não substituem o skincare diário.
Para escolher sua máscara, prefira aquelas que ajudam no controle da oleosidade, e tome cuidado com as máscaras possuem outros objetivos, como hidratação, pois elas podem deixar a pele ainda mais oleosa.
A minha indicação para as peles oleosas, são as máscaras da Vichy. Prefira a Máscara Mineral Efeito Peeling, que contém ácidos esfoliantes na formulação e Máscara Mineral Argila Purificante que contém Caulim e bentonita, que absorve o excesso de sebo da pele.
Hidratante: Para Acalmar a Pele
Um outro produto que você pode adicionar (mas não precisa) é um hidratante facial.
Hoje em dia, os hidratantes podem ajudar com vários problemas, além da pele desidratada. De todas as rotinas acima, acredito que eles vão trazer os melhores benefícios para as rotinas que possuem ácidos e secantes noturnos. Isso porque eles tendem a deixar a pele mais sensibilizada.
O Hidratante Sérum Vichy Normaderm Phytosolution, além de conter ácido salicílico que controla a acne, também tem este potencial calmante na pele. Outra boa opção é o Epidrat Calm se você estiver muito desconfortável com os efeitos colaterais.
Para encaixá-lo, aplique após a o banho é ideal.