O Roacutan (isotretinoína) é um medicamento potente que pode dar muitos efeitos colaterais.
Um dos efeitos colaterais que mais gera incômodo é o ressecamento da pele e das mucosas (olhos, nariz, boca).
Esse ressecamento pode ser tão incômodo que algumas pessoas pensam até mesmo em desistir do uso do Roacutan.
E o que muitas pessoas podem se perguntar é se é preciso tomar mais água para se manter hidratado.
É importante para quem toma Roacutan manter-se hidratado para não desidratar ainda mais a pele, mas não é preciso exagerar e beber mais água do que o necessário.
O ressecamento da pele faz parte da ação do medicamento e não deixará de acontecer porque você está tomando água em excesso, então beber a quantidade adequeada de água apenas ajudará a não desidratar ainda mais a pele.
Por isso, nesse post vamos ver, qual é a quantidade ideal de água para se beber por dia, e também, seis maneiras de amenizar os efeitos do ressecamento, além dos produtos indicados por uma dermatologista.
Quanto de água devo tomar por dia?
Muito se fala sobre beber dois litros de água por dia, mas essa é apenas uma estimativa, o valor ideal irá variar dependendo do peso de cada um.
E como, manter-se hidratado é essencial para a pele não ficar mais ressecada durante o tratamento do Roacutan, vamos ver como fazer essa conta!
O valor que devemos ingerir de água por dia é 35ml por kilo.
Ou seja, alguém que possui 70 kilos, deverá beber 2 litros 450 ml. Já alguém que possui 90 kilos, terá que beber um pouco mais de 3 litros.
Por isso, o ideal é você ver qual é a quantidade ideal para você e tomar ainda mais cuidado para manter-se hidratado durante o tratamento com Roacutan.
Para as pessoas que tem dificuldade em tomar água durante o dia, uma dica é usar aquelas garrafas que tem marcadores e focar em ingerir mais água pela manhã.
Essa também é uma maneira mais ecológica, gerando menos lixo para o planeta.
Na Amazon você encontra algumas opções de garrafas com marcador.
Como evitar o ressecamento pelo Roacutan?
Como vimos, o ressecamento da pele e mucosa é um efeito colateral comum do Roacutan, e irá acontecer porque faz parte da ação do medicamento.
É um dos efeitos colaterais mais incômodos, por isso, pedimos que a Dra. Betina Faggion, dermatologista há quase 30 anos, nos contasse quais dicas ela dá para seus pacientes, além de manter-se hidratados.
1. Evite produtos esfoliativos e abrasivos
O Roacutan é um medicamento potente, e por isso, a pele fica mais sensibilizada pelo seu uso.
Produtos como esfoliantes e ácidos podem acabar deixando a pele mais sensibilizada, irritada e até assada.
Além de não serem necessários durante esse período.
Por isso, indica-se, para quem está fazendo uso de Roacutan, manter apenas os produtos essenciais de skincare como sabonete, hidratante calmante, protetor solar e água micelar para remover a make.
2. Use produtos de pele indicado para as peles sensíveis
É comum que as pessoas que vão fazer uso de Roacutan usem produtos de skincare indicados para a pele oleosa e acneica para controlar a oleosidade da pele e o aparecimento da acne.
No início do tratamento com Roacutan, esses produtos de skincare até podem ser usados, mas depois é indicado usar produtos mais suaves já que a pele fica mais sensibilizada e irritada.
Sabonetes, protetor solar e água micelar indicado para as peles sensíveis ajudam a acalmar e hidratar mais a pele.
Alguns dos que Dra. Betina costuma indicar são:
- Água micelar Bioderma Sensibio (veja o produto na na Amazon)
- Sabonete Bioderma Sensibio (veja o produto na Amazon)
- Protetor Sunmax Sensitive (veja o produto na Amazon)
- Epidrat Rosto 30 (veja o produto na Amazon)
Mas, temos um post que você encontra outras opções de produtos de skincare indicados para quem está usando Roacutan.
3. Aposte em um bom hidratante facial
Talvez esse seja o item mais importante: apostar na hidratação da pele!
Procure hidratar o rosto todos os dias para aliviar os efeitos colaterais da pele irritada, vermelha e sensibilizada.
Apesar da oleosidade da sua pele ser controlada pelo uso do Roacutan, ainda sim, é bom não usar hidratantes extremamente oleosos no rosto.
Temos um post com os 11 melhores hidratantes para quem tem pele oleosa.
Mas os mais recomendados para quem está fazendo uso do Roacutan é o número 3, 4, 6, 7 e 9 da lista.
4. Considere usar um colírio
Algumas pessoas podem ficar com os olhos bem ressecados também.
A própria bula do Roacutan afirma que algumas pessoas que usam lente podem não conseguir usá-las durante o período e possam ter que usar óculos.
Mas, quando se usa colírio, as lentes costumam ser bem toleradas.
A solução para aliviar os sintomas dos olhos ressecados é simples: usar colírio
Mas, lembre-se que nem todo colírio pode ser usado várias vezes por dia, por isso procure por aqueles que não tem conservantes e podem ser usados a vontade, como por exemplo o Hylogel.
E nunca use continuamente colírios com corticóide.
Temos um post que mostra outras opções de colírios.
Mas, recomendamos você sempre checar com seu médico, ok?
5. Considere usar um hidratante nasal
Nariz ressecado e até sangrando pode ser um dos efeitos colaterais do Roacutan, mas se isso acontecer, usar um hidratante nasal três vezes por dia pode te ajudar, como por exemplo, o Sinusec ou Salsep Nasal.
Temos um post que também mostra outras opções de hidratantes nasais para ser usado com o Roacutan, mas também outras abordagens que podem ser feitas que estiver muito incômodo ou sangrando muito.
Além disso, às vezes, usar Nebacetin Pomada ao dormir ajuda a fechar as fissuras
6. Use hidratante labial desde o primeiro mês
Nem todo mundo fica com os olhos e o nariz ressecado, mas praticamente todos que fazem uso do Roacutan ficam com os lábios ressecados.
E o lábio ressecado e descamando é um dos efeitos colaterais que mais incomodam.
A Dra. Betina indica para seus pacientes o uso de um bom hidratante labial desde o primeiro dia de uso, e continuar usando mesmo que os efeitos colaterais não tenham aparecido antes.
Hidratar o lábio no primeiro mês é muito importante no tratamento para que ele não fique com fissuras e muito ressecado já que a restauração do lábio é mais difícil e demorada.
Além disso, a Dra. percebe que principalmente seus pacientes homens acabam não cuidando muito da hidratação dos lábios e sofrendo bastante com os efeitos do ressecamento.
Ela também pede que seus pacientes tenham cuidado para não criar o hábito de lamber os lábios, já que apesar de aliviar momentaneamente, piora o ressecamento.
Lamber os lábios pode ser meio automático e muitas vezes o paciente nem percebe que está fazendo isso.
Alguns hidratantes labiais que ela indica são:
- Cicaplast Lábios (veja o preço na Amazon)
- Bepantol Derma Creme Multirrestaurador (veja o preço na Amazon)
- Cicalfate Intensivo (veja o preço na Amazon)
Quando o lábio resseca demais, alguns dermatologistas prescrevem pomadas com corticóide e antibiótico por algum tempo para desinflamar os lábios. Como por exemplo, o diprogenta pomada (que precisa de receita).
Por isso, converse com seu remédio sobre isso.
7. Não esqueça de hidratar o corpo
O Roacutan também pode influenciar as glândulas sebáceas do corpo e deixar a pele mais ressecada em toda sua extensão.
Ressecamento no braço, antebraço e dorso da mão é mais comum e muitos pacientes confudem com micose ou alergia, já que a pele fica avermelhada ou esbranquiçada e descamando.
Para regiões bem ressecadas, procure por hidratantes com ureia como o Ureadin da Isdin (ver produto na Amazon).
Mas, em regiões mais propensas a acne como ombros, peito e costas, prefira hidratantes mias calmantes e com efeito anti-inflamatório, como Fisiogel AI (ver produto na Amazon).
Muitas vezes o ressecamento dos braços, antebraços e mãos é tão intenso que os dermatologistas prescrevem cremes de corticoide por algum tempo, além do hidratante, como por exemplo, o Diprosone creme.
Se esse for o caso, converse com seu médico.
Há ainda outras coisas que você deve fazer durante o uso do medicamento, apesar dele ser cheio de regrinhas.
Temos um post em que compilamos tudo que você pode ou não fazer quando está fazendo uso de Roacutan.
Mas, lembre-se de sempre conversar com seu médico antes de fazer qualquer coisa, ok?