O Roacutan é um medicamento potente, cheio de efeitos colaterais e também de restrições.
Algumas pessoas até se perguntam se quem toma Roacutan deveria deixar de fazer musculação.
Por isso, fomos conversar com a Dra Betina Faggion, dermatologista há quase 30 anos, sobre o assunto.
Quem toma Roacutan pode fazer musculação. Atividades físicas são inclusive recomendadas.
No entanto, há algumas reações adversas que podem indicar que uma diminuição na intensidade da musculação tenha que ser adotada.
Por isso, nesse post ainda vamos ver quais efeitos colaterais podem fazer com que a sua rotina de treinos se altere.
Além disso, vamos ver se o whey e a creatina estão liberados ou não!
Quem toma Roacutan pode pegar peso?
Quem toma Roacutan pode pegar peso. No entanto, há alguns efeitos colaterais temporários que podem impedir o mesmo desempenho na academia.
Isso ocorre porque algumas pessoas que usam a isotretinoína podem ter dores articulares, dores musculares (mialgia) e dores na região lombar (lombalgia).
Na bula do Roacutan consta que esses efeitos colaterais são considerados muito comuns, acontecendo em 10% dos pacientes que utilizam esse medicamento.
E as dores musculares e nas articulações podem fazer com que a pessoa não tolere muito o exercício físico intenso.
Por isso, se você tomar Roacutan, e começar a sentir alguma dor muscular, nas articulações ou na lombar, converse com seu médico já que a intensidade das atividades físicas podem ser reduzidas enquanto as dores permanecerem.
Esse efeito colateral costuma ser temporário.
Mas o Roacutan é realmente cheio de regrinhas e há outras coisas que quem está fazendo uso de Roacutan não pode fazer de jeito nenhum!
Temos um post com 12 coisas que quem usa Roacutan não deve fazer.
Quem toma Roacutan pode tomar creatina?
Agora, também fomos investigar sobre a interação do Roacutan com a creatina, um medicamento muito usado por quem faz musculação, para ver se os dois podem ser usados ao mesmo tempo.
Muitos sugerem que o Roacutan não pode ser usado junto com a creatina por sobrecarregar o fígado.
No entanto, apesar do Roacutan ser metabolizado pelo fígado (assim como o álcool, e por isso que o uso de ambos pode sobrecarregar esse órgão), a creatina, substância composta por aminoácidos, quando em excesso é excretada pelos rins.
Há estudos que indicam que o excesso de creatina pode afetar o fígado também.
No entanto, como esse estudo sobre creatina e fígado relatou “a lesão hepática induzida por creatina é uma complicação rara relatada apenas por um punhado de relatos de casos na literatura”.
E não há estudos que indiquem que o uso da creatina e Roacutan juntos pode causar problemas.
Além disso, não consta na bula que a creatina não deve interagir com a isotretinoína, que é o princípio ativo do Roacutan.
Por isso, quem toma Roacutan pode tomar creatina quando liberado pelo médico. No entanto, se houver qualquer alteração nos exames hepáticos, é provável que o médico sugira que a creatina não seja mais usada.
É bom dizer que antes de fazer uso de algum medicamento ou suplementação, é bom checar se eles podem ser usados juntos com o Roacutan, e para isso, converse com seu médico.
Alguns medicamentos, como alguns tipos de antibióticos, por exemplo, não devem ser usados junto com a isotretinoína. E a interrupção do medicamento pode se fazer necessária.
No entanto, a maioria você pode manter o uso do Roacutan, e interromper o uso sem indicação médica não é bom já que quanto mais interrupções, maior a chance da sua acne voltar depois.
Quem toma Roacutan pode tomar Whey Protein?
Mas e o whey protein? Será que ele pode ser usado junto com o Roacutan?
Há alguns estudos, como esse estudo sobre whey protein, que mostram que quando o whey é utilizado de forma desinformada e sem exercício podem ocorrer efeitos adversos no fígado.
Mas, não há muitos estudos que indiquem que não se pode usar whey protein com o Roacutan, nem mesmo está contraindicado na bula do medicamento.
Muitos dermatologistas liberam o uso da proteína de whey durante o tratamento com o Roacutan.
E ficam sempre de olho nos exames dos pacientes para ver se há qualquer alteração.
No entanto, alguns médicos pedem que o paciente troque para um whey vegano. Vamos entender o porquê.
Quem já tomou Roacutan pode tomar Whey Protein?
Quem já tomou Roacutan pode tomar whey protein. No entanto, o leite de origem animal pode estar ligada ao aparecimento e piora da acne, por isso, muitos dermatologistas pedem a troca do whey protein por uma opção vegetal.
E apesar de não ter muitos estudos que liguem o aparecimento da acne com a ingestão do whey protein, este é considerado um derivado do leite e há diversos estudos que mostram uma correlação do leite com a acne, como você pode ver mais no post leite e acne.
Além disso, apesar do Roacutan ser um medicamento potente e duradouro, a acne pode voltar depois do tratamento.
Por isso, alguns dermatologistas durante o tratamento já orientam mudanças de hábitos como:
- Retirada ou redução de leites e derivados;
- Dieta com mais vegetais e alimentos de baixo índice glicêmico;
- Redução do stress;
- Manter uma boa rotina de skincare para pele oleosa e acneica.
Temos um post com dicas pós Roacutan, desde quais alimentos são melhores até os produtos de skincare que podem te ajudar nessa missão.
Mesmo se você ainda está usando o medicamento, vale a pena dar uma olhada para começar as mudanças desde já!