Protocolo da Pele – o caminho para a sua melhor versão

Revisado por Betina Faggion – Dermatologista – CRM 14747-PR RQE: 5988 A gente pode categorizar a pele de diversas formas. Uma delas é a dividindo em seca, oleosa, mista ou normal. E saber o seu tipo de pele é importante para que você consiga melhorar seus pontos “fracos”, tratá-la da maneira mais correta e comprar os produtos certos para seu tipo. As principais características de uma pele oleosa são poros mais abertos, uma superfície brilhante com óleo, tendência a acne e, também, um aspecto mais espesso. Mas se estas características se apresentarem apenas na zona T (testa, nariz e queixo) você provavelmente possui uma pele mista. Neste post, explicarei melhor cada uma dessas características além de te ajudar a tratar cada uma delas. Vou também fornecer alguns testes que você pode fazer em casa para entender se sua pele é realmente oleosa ou não. E por último te darei algumas dicas de cuidados específicos para este tipo de pele. Poros Dilatados Os poros dilatados, na pele oleosa, acontecem quando há acúmulo de sebo e pele morta nos poros, fazendo com que eles aumentem de tamanho. É por isso que eles são uma características comum nas peles mais oleosas. Em alguns casos, a pele até fica parecendo uma casca de laranja, cheia de buraquinhos. Entretanto, outros motivos podem fazer com que esses poros fiquem mais dilatados, como acúmulo de cravos, trauma, genética e envelhecimento da pele. O que Fazer para Melhorar os poros dilatados? Vários produtos vendem a ideia de que conseguem reduzir o tamanho dos poros. A verdade é que eles conseguem retirar as impurezas dos poros que estão aumentando-os de tamanho. Mas, o que eu já experimentei e mais senti uma real diferença foi o Bioderma Pore Refiner. Ele deixa a pele mais sequinha e matificada logo depois de usar e dá uma afinada nos poros. Além disso, para a redução dos poros, dois tratamentos podem ser indicados: Laser CO2 fracionado Peeling Além destes dois tratamentos, é possível aparentar a redução dos poros com a realização de limpezas de pele, já que eles ficam mais limpos. Entretanto, eles não reduzem os poros! Tendência a cravos e acne Caso haja excesso de sebo e sujeiras nos poros, podem aparecer os cravinhos. Eles podem ser brancos (quando o sebo não entra em contato com o oxigênio) ou preto (quando a matéria orgânica entra em contato com o ar). Se esse poro inflama, aparecem as famosas espinhas, que nada mais são do que cravos inflamados. O que Fazer para Melhorar os cravos e a acne? O tratamento de acne e cravos vai depender do grau da sua acne, ou seja, o quão grave ela é. Existem 4 graus mais comuns de acne, que de maneira simplificada são: Acne Grau I: quando a pele possui cravos (conhecidos como comedões) Acne Grau II: quando a pele possui cravos e espinhas. Acne Grau III: quando a pele possui cravos, espinhas e espinhas internas que parecem caroços na pele (nódulos e cistos) Acne Grau IV: quando a pele possui cravos, espinhas, nódulos e cistos e também lesões como se as espinhas se comunicassem por baixo da pele (conhecidas como fístulas). E o tratamento de cada tipo de acne vai ser diferente! É recomendável que, se você possui acne grau III ou IV, você vá a um dermatologista, já que este tipo de acne deve ser tratada comumente com medicamentos mais fortes e controlados por receita. Já o tratamento de cravos e poucas espinhas superficiais, pode ser realizado com alguns produtos que não precisam de receita, que você pode ver neste post aqui. Neste outro post, você também pode ver como remover aqueles cravinhos que vem te incomodando há algum tempo. Brilho Intenso O brilho intenso é o aspecto da pele oleosa que mais irrita as pessoas. Isso porque pode dar um aspecto de pele suja. Além disso, a maquiagem tende a não durar tanto no rosto e “derreta” com mais facilidade. O que Fazer para Melhorar o brilho intenso? Lavar o Rosto de 2 a 3 vezes ao dia A limpeza facial com um produto adequado é necessária para que o excesso de sebo seja removido. A grande questão deste passo é não lavar mais do que 3 vezes ao dia, já que a pele pode entender um sinal contrário e aumentar a produção de sebo. Se apenas a limpeza não ajudar na melhora do brilho intenso, tente também outros passos. Use um produto com peróxido de benzoíla Esta é uma substância muito usada para o tratamento de acne, e também ajuda com o excesso de sebo que peles oleosas têm. Portanto, mesmo que você não tenha acne, procure utilizá-la para ter uma pele com menos brilho. São necessários alguns cuidados na sua utilização, pois além de ter algumas contraindicações, mancha facilmente roupas e tecidos. Se for usá-lo, entre neste post para entender se este produto funciona para você e como evitar essas manchas. Use lenços de controle de óleo Hoje em dia, existem nas farmácias lencinhos que ajudam a retirar aquele excesso de óleo. Portanto, se mesmo com os cuidados acima você ainda não consegue chegar na pele sequinha que deseja, teste estes lenços. Use um pó facial após o filtro solar Uma boa opção é o Episol Color que vem com proteção solar e tem 5 cores. Entretanto ele não dispensa o protetor solar “normal”. Veja as cores e o preço no site da Amazon. Envelhecimento Aparentemente mais Tardio Existem algumas características que podem denunciar uma pele envelhecida, como rugas, manchas, afinamento da pele, vasinhos rompidos, poros mais largos e perda de firmeza e elasticidade da pele. As rugas, que são um dos mais temidos sinais de idade, são causadas pela perda de colágeno e de elastina na pele que dá aquela sustentação a ela. O que provoca o envelhecimento são alguns fatores como questões genéticas, movimentações faciais repetitivas, e principalmente o sol, alimentação e tabagismo. Ainda não está 100% elucidado o exato porquê a pele oleosa envelheceria mais tardiamente. Entretanto, este estudo de 2015 percebeu que existe uma correlação entre a densidade de glândulas sebáceas e o quão profunda são as rugas. O que se sabe é que a pele seca pode sim aparentar mais envelhecida, já que ela aparenta menos hidratada, dando a sensação das rugas estarem mais aparentes e “craqueladas”. Como Descobrir se minha pele é oleosa? Para entender se sua pele é oleosa, é possível realizar dois testes simples em casa. Só não esqueça de realizá-los em duas regiões diferentes: na bochecha e na zona T, já que sua pele pode ser mista. Teste 1: Teste de Observação Lave seu rosto com sabonete neutro e seque com uma toalha gentilmente Espere 30 minutos Observe sua pele. Se ela estiver brilhante por completo: sua pele é provavelmente oleosa Se ela estiver opaca e áspera: sua pele deve ser seca Se ela estiver brilhante na zona T, e opaca no resto do rosto: ela deve ser mista Se ela estiver hidratada, sem muito brilho: deve ser normal Teste 2: Teste com lenço removedor de oleosidade Compre um lenço de oleosidade na farmácia (como este aqui da Ricca) Lave o rosto com um sabonete neutro e seque com uma toalha gentilmente Espere 30 minutos Pressione um dos lencinhos na testa e outro na bochecha, se o que resultar for: excesso de óleo nos dois lenços: provavelmente você tem a pele oleosa excesso de óleo no lenço usado na testa, e pouco óleo ou quase nada de óleo no lenço usado na bochecha: provavelmente você tem a pele mista quase nada ou nenhum óleo nos dos lenços: provavelmente você tem a pele seca um pouco de óleo nos dois lenços: provavelmente você tem a pele normal O que é a Pele Oleosa? A pele oleosa é resultado da superprodução de sebo pelas glândulas sebáceas. Esta superprodução pode acontecer por diversos motivos, como genética, alteração hormonal, alimentação, stress etc. Com esta produção excessiva a pele fica brilhante e o resíduo de óleo pode entupir os poros e formar os cravos e espinhas. Qual a textura da Pele Oleosa? Por causa da produção de sebo, a pele oleosa tem uma textura oleosa e muitas vezes “pouco lisa” por causa dos cravos e dos poros mais largos. Quais são os Tipos de Pele e suas Características? AparênciaAparênciaSecaOleosaBrilhanteOleosa e poros dilatadosExcesso e óleoNormalRadiante e sem vermelhidãoNormalBalanço ideal de hidratação e seboSecaPele sem brilho e algumas vezes vermelhidão na bochechaÁsperaPouco sebo Por que tenho a Pele Oleosa? O excesso de oleosidade na pele acontece devido a superprodução de sebo pelas glândulas sebáceas. Essa superprodução pode acontecer por causa de alguns fatores como: Fatores Genéticos O primeiro fator é a hereditariedade. Se seus pais possuem a pele oleosa e propensa a acne, você pode ter uma chance maior de também ter a pele oleosa. Fatores Hormonais Alguns hormônios, como os andrógenos, têm ligação direta com a quantidade de produção de sebo da pele. É por isso que na adolescência é tão comum os casos de acne. É também por isso, que algumas doenças como o ovário policístico (que alteram o equilíbrio hormonal) acabam resultando também em acne. Alimentação Algumas comidas podem ter um poder inflamatório no corpo, que podem influenciar na produção de sebo. Alguns exemplos de alimentos que podem aumentar essa produção são os laticínios, açúcares e carboidratos refinados. Quais as Características de uma Pele Mista? A pele mista é quando você possui pele oleosa em uma parte do seu rosto (geralmente na zona T) e uma pele normal ou seca no restante da região. Nesse caso, na zona T, você tem uma superprodução de sebo, com a pele mais brilhosa e oleosa, com poros dilatados e tendência a cravos e espinhas. Já na bochecha sua pele pode ser normal, ou seja, com uma hidratação adequada, poros fechados ou seca, que terá como características uma pele opaca, com rugas mais aparentes e pouca produção de sebo. Quais os Cuidados com a Pele Oleosa? Cuidar da pele oleosa vai depender de quão oleosa é sua pele. Caso ela seja extremamente oleosa, algumas questões de pele vão aparecer em decorrência desse excesso de óleo. O mais comum é o aparecimento de cravos e espinhas na região. Para isso é necessário um tratamento de acne, que vai ajudar também no tratamento do excesso de óleo. Se sua acne for mais agressiva, com muitas espinhas, a visita a um dermatologista é recomendável. Se você tem poucas espinhas ou cravos, pode tratar em casa com alguns medicamentos que não precisam de receita, como eu explico melhor neste post aqui. Entretanto, em alguns casos em que a pele é extremamente oleosa, os dermatologistas podem prescrever o uso de tretinoína (Roacutan) em pacientes homens, ou mulheres sem nenhum risco de gravidez. Se você possui a pele oleosa sem muitas espinhas, alguns cuidados básicos diminuirão aquele brilho que tanto te incomoda. Higienize o Rosto 2 a 3 vezes ao dia com um sabonete apropriado A limpeza do rosto é ainda mais importante para quem tem a pele oleosa, pois ele vai ajudar no controle do sebo que sua pele está produzindo. Entretanto, o excesso de lavagens pode ter um efeito rebote, “dizendo” para a pele produzir ainda mais sebo. Algumas das minhas opções favoritas de sabonetes para pele oleosa são o Gel de Limpeza Effaclar, da La Roche Posay e o Sébium Gel Moussant Bioderma. Effaclar Concentrado da La Roche Posay: aprox. 60 reais por 300g. Compre na Amazon. Bioderma Sébium: aprox. 39 reais por 200ml. Compre na Amazon. Se você quiser mais opções de sabonete para peles oleosas, eu falo dos minhas preferidas neste post aqui. Use Protetor Solar com toque seco Este é um passo importante para qualquer pessoa, independente da idade. Os danos causados pelo sol são gigantescos, portanto a proteção da pele é essencial. Para peles oleosas, é recomendado o uso de um protetor solar com toque seco, que não vai adicionar ainda mais oleosidade para a pele. Se você quiser saber quais são meus protetores solares favoritos para este tipo de pele, veja esse post aqui. Eu te dou opções que cabem em todos os bolsos. Use algum produto com ácido salicílico O ácido salicílico é um dos melhores compostos para quem tem pele oleosa. Ele tem o poder de “derreter” e quebrar o sebo, retirando-o dos poros e reduzindo o tamanho deles, além de prevenir cravos e espinhas. Ele pode ser encontrado em sabonetes líquidos e em produtos, como séruns. Se sua pele for mais oleosa, procure usar um sérum ao invés de um sabonete, para que o ácido salicílico tenha mais tempo de fazer efeito na sua pele. Neste post, eu te explico como escolher um bom sérum para peles oleosas e te falo quais são as minhas opções favoritas para cada tipo de pessoa e necessidade. Não usar produtos em creme e bálsamos. Se sua pele for oleosa, você precisa de um cuidado maior ao escolher seus produtos. Isso porque produtos oleosos, como cremes, pomadas e bálsamos, vão adicionar ainda mais oleosidade na sua pele. Para hidratação de pele, procure sempre por produtos em gel, sérum e gel-creme, que são ricos em água. Rotina de Skincare para Pele Oleosa Uma rotina de skincare para este tipo de pele pode reduzir o brilho e melhorar a textura em algumas semanas. Usar os produtos corretos e com constância pode transformar uma pele aparentemente oleosa e que a maquiagem não fixa em uma pele com menos brilho e poros menores. Neste guia, te damos opções de 5 rotinas para cada tipo de mulher: a mulher prática, a econômica, a com pele mais madura, a que tem pele com manchas e a que ama skincare.

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